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Erfolgreich durch Herzensbegegnungen

Wenn ich in meiner Praxis Menschen und Tiere begrĂĽsse, mache ich dies nicht nur formal sondern auch mit meinem Herzen. Es gibt verschiedene Arten Menschen zu begegnen und es gibt verschiedene Level von Verbindungen.

Jeder von uns besitzt die Freiheit zu wählen, wie wir anderen Menschen näher kommen möchten. Um frei wählen zu können, müssen wir allerdings wissen, was möglich ist und die eine oder andere „Art“ kennen lernen und üben umzusetzen.

Zu Beginn stehen aber immer wir selber. Denn ohne dass wir uns selber nahe kommen, ohne dass wir uns selber fühlen, spüren und „WAHRnehmen“ werden wir unser Gegenüber nicht als das sehen können, was er wirklich ist. Ohne uns selber zu kennen, ist es nicht möglich, den anderen wirklich zu sehen.

Auch im Berufsalltag gehört das Wahrnehmen und das Schaffen von Verbindungen zu anderen Menschen dazu.

In einer Welt von Schnelllebigkeit, Anonymität und Leistungszwang sowie dem Druck so schnell wie möglich Resultate zu erzielen, sind wir als Mensch gefordert den Überblick, die Weitsicht sowie die Ziele im Blick zu haben. Nur allzu oft verlieren wir dabei das Wichtigste aus den Augen, nämlich uns selber, unser Herz und das Herz derer um uns herum.

Gerade bei Verhandlungen im Berufsalltag kann aber die Herzverbindung zu unserem GegenĂĽber genau der ausschlaggebende Grund fĂĽr das Gelingen sein.

Was genau ist aber eigentlich eine Verhandlung?

Laut Wikipedia ist eine Verhandlung eine Gesprächsform ĂĽber einen kontroversen Sachverhalt, die durch gegensätzliche Interessen der Parteien gekennzeichnet ist und einen Interessenausgleich zum Ziel hat.

Demzufolge verhandeln wir tagtäglich immer und ĂĽberall. Verhandlungen fĂĽhren wir im Privatleben mit unseren Kindern, ja sogar mit unseren Haustieren, wenn es zum Beispiel darum geht ein gutes Benehmen zu belohnen. Eine Verhandlung kann das Diskutieren  von Erziehungsfragen mit dem Ehemann am Abend auf dem Sofa oder das Organisieren eines Geburtstagsessen mit der Schwiegermutter sein. Aber auch der Verkauf eines Produktes, eine Vertragsverhandlung sowie Absprachen ĂĽber kĂĽnftiges Handeln im Unternehmen gehört dazu. Eine Verhandlung hat immer eine Entscheidung zur Folge, was den Unterschied zu einer Diskussion macht.

Wir verhandeln tagtäglich, es gehört zum Leben, ohne das wir uns dessen oftmals bewusst sind.

„Eine erfolgreiche Verhandlung ist die perfektionierte Kommunikation auf jeder Ebene der menschlichen Bedürfnisse. „

In meiner Praxis verhandle ich mit meinen Patientenbesitzern beispielsweise häufig über die Umsetzung eines Therapieplans. Nur wenn wir zusammen zu einer Entscheidung kommen, die für beide Seiten Sinn macht, werden wir auch in Zukunft auf einer Vertrauensbasis zusammenarbeiten können. Und genau hier ist der springende Punkt.

Vertrauen ist immens wichtig bei einer Verhandlung. Nur wenn wir Menschen uns in Respekt und auf einer Ebene des „Erkennens“ begegnen, wird eine Zusammenarbeit gelingen. Hierzu benötigt es Gefühl und viel Empathie. Hierzu müssen wir unser Ego zurückstellen um den anderen zu „Sehen“. Hier ist wichtig die Bedürfnisse unseres Gegenübers zu erkennen und zu befriedigen.

Schlussendlich geht es immer darum einen gemeinsamen Nenner, eine Möglichkeit zu finden um beide Parteien auf eine Ebene zu bringen. Ich spreche bewusst nicht über einen Kompromiss, denn meiner Meinung nach „verlieren“ bei Kompromissen oftmals beide Parteien.

Wenn wir an Verhandlungen denken, steht oft die Sache im Vordergrund. Eigentlich geht es aber immer um die Person, die die Verhandlung fĂĽhrt. Schauen wir uns von der Seite aus an, sieht es ganz anders aus.

Halte Dir mal Deine letzte Verhandlung vor Augen. Wie lief sie? Auf was hast Du Dich in der Verhandlung oder nennen wir es mal Gespräch konzentriert. Was war Dir wichtig und wie hast Du das Ziel verfolgt?

Unser Fokus liegt meistens auf dem Ziel, das wir erreichen wollen. Häufig setzen wir uns ganz klare Grenzen, was wir in welcher Zeit erreichen wollen.

Was wir uns aber immer bewusst sein sollten, ist die Tatsache, dass wir mit einem Menschen sprechen. Dieser Mensch hat seine Geschichte, seine Emotionen, die aus seiner Geschichte hervorgehen, seine GefĂĽhle und seine BedĂĽrfnisse.

In der Kommunikation und erst recht in einer Verhandlung muss der Fokus vor allem auf den Mensch gerichtet sein.  Wir leben häufig im „Ego-„, im „Ich-Modus“.

Wenn ich mich in den Vordergrund stelle, sehe ich Dich nicht.

Jeder Mensch hat BedĂĽrfnisse. Es gilt diese zu entdecken und zu befriedigen. Hierbei hilft uns unser Herz. Wir können uns dazu jeden von uns als Buch vorstellen. In jedem dieser BĂĽcher steht eine Geschichte, die teilweise mit der eines anderen Buches ĂĽbereinstimmt, aber auch neue Kapitel besitzt. Einige BĂĽcher sind sich ähnlicher als andere. Wir neigen dazu, unser Buch als das einzig Richtige, als die Wahrheit anzusehen. Der Trick ist nun, uns  vor einer Begegnung  bewusst zu machen, dass jedes Buch seine Berechtigung und seine Wahrheit hat. Wir sind alles BĂĽcher einer grossen Bibliothek, die erst zusammen ein riesiges Wissen und ein grosser Schatz beinhaltet. Unsere Intention vor jeder Begegnung sollte sein sich zu sagen: „Ich bin ok und Du bist ok.“ Sich bewusst zu sein, dass beide Seiten genau die gleiche Berechtigung haben so zu sein, wie sie sind. Dies ist die Voraussetzung fĂĽr eine Gespräch und schlussendlich eine Verhandlung mit Herz.

Ich kann mit dem ZurĂĽckstellen meines Egos und dem totalen Ă–ffnen meines Herzens, GefĂĽhls und meiner Intuition dem Anderen auf einer Ebene begegnen, auf der ihm vielleicht noch nie jemand begegnet ist. Dies ist der SchlĂĽssel, um eine Verbindung zu schaffen, um Vertrauen zu schaffen und um die Verhandlung auch im Berufsleben nicht mehr als solche zu sehen. Sondern um jeder Begegnung als Abenteuer und als wertvolle Erfahrungserweiterung zu begegnen.

Hier schliesst sich der Kreis. Denn an diesem Punkt stehen wir wieder am Anfang, nämlich bei uns selbst.

„Ich bin ok“ ist ein GefĂĽhl! Ich fĂĽhle mich wertvoll, ich schätze mich, ich bin genug. Ich lebe mein Innerstes, ich lebe mein GefĂĽhl und mein Herz.  Erst wenn ich mir dies wahrhaftig erlaube zu tun, kann ich dies auch jemand anderem zugestehen.

Durch unsere gesellschaftlichen Strukturen und unsere aufgesetzten „Man soll/macht/tut“-Verhaltensmuster ist es oft schwierig zu erkennen, was wir wirklich fühlen und dieses Gefühl dann auch nach aussen zu leben. Der Durchschnitt war und ist noch bei vielen von uns das Mass aller Dinge.

Nun gilt es aus dem Schatten hervorzutreten. Es gilt wieder aufzuleuchten als das, was wir wirklich sind.  Wir sind liebende, fĂĽhlende, wunderbare, einzigartige Wesen, die nur zusammen Grossartiges erreichen können. Das dĂĽrfen wir wieder lernen zu leben und auch zu zeigen, damit auch unsere Mitmenschen und Kunden sich öffnen können.

Der Weg in unser GefĂĽhl zurĂĽck ist der Weg zueinander!

Die Begegnung mit dem Herz ist der Weg ins Vertrauen, hin zu Frieden und auch in einen erfolgreichen Berufsalltag.

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Der Lebensfluss – unser Richtungsweiser

Ich stehe im Fluss und werfe ein Stein nach dem anderen ins Wasser. Einige landen direkt auf dem Boden und finden ihren Platz. Andere rollen ein wenig weiter, werden hin und her geworfen und landen dann. Nochmal andere werden von der Strömung mitgerissen und in den See oder ins Meer geschwemmt wo auch sie irgendwann kurzfristig oder längerfristig ihren Platz finden.

Der Fluss, das Wasser steht stellvertretend für unser Leben. Den Lebensfluss können wir nicht aufhalten. Das Leben fliesst in die Richtung für die es vorgesehen ist und so schnell wie dies für unsere Seele unser Leben vorbestimmt ist. Wir können in die gleiche Richtung mitfliessen oder versuchen in die umgekehrte Richtung zu laufen. Wenn das was wir tun schwer ist und wir das Gefühl haben, wir kommen nie zum Ziel, dann ist es möglicherweise nicht die Richtung welche für uns vorgesehen wäre.

Auch Krankheiten spiegeln uns häufig die falsche Richtung. Unser Körper ist ein Teil dieses Lebensflusses. Er ist pure Energie und Schwingung und diese Energie muss fliessen können.

Stelle Dir mal vor, Du wirfst einen neuen Stein in Deinen Lebensfluss wie zum Beispiel eine Beziehung, eine Heirat oder Du nimmst ein Jobangebot an oder Du ziehst um in eine neue Ortschaft. Wenn wir einen Stein ins fliessende Wasser werfen, benötigt er einen Moment bis er abgesunken und irgendwo zur Ruhe gekommen ist. Wenn er dann zur Ruhe kam, kann ihn trotzdem ein Sturm wieder aufwirbeln und er wird ein Stück weiter verschoben oder sogar weiter getragen. Er wird aber immer weiter kommen, weil er im Fluss in Richtung der Strömung bleibt. Stelle Dir mal vor, Du wirfst diesen Stein nun entgegen der Richtung in welche das Wasser fliesst. Der Stein wird sehr schnell wieder in die Fliessrichtung des Wassers bewegt werden.

Genau das ist unser Leben. Es geht nicht darum keinen Sturm im Leben zu erleben. Es geht nicht darum nie krank zu sein oder nie Trauer, Wut, Empörung oder Angst zu empfinden. Es geht nicht darum nie eine Krise zu durchleben. Es geht darum, trotzdem immer wieder zur Ruhe zu kommen und trotz all den Stürmen und Strudeln immer vorwärts zu fliessen, auch wenn es manchmal nur ein kleines Stück ist.

Es ist wichtig unsere Muster zu erkennen, damit wir sie ändern können. Schreibe Dir mal alle die Dinge auf die „schief“ gelaufen sind oder einfach Deiner Meinung nach schief gelaufen sind. Und dann schreibe Dir mal Deine Krankengeschichte auf. Gibt es da einen Zusammenhang?

Ich bekam auch schon die Frage: Cayra, wenn ich doch merke dass es der falsche Weg ist, wie finde ich denn den Richtigen?“

Darauf gibt es nicht die eine Antwort. Da Du so einzigartig bist und es unzählige Möglichkeiten gibt, gibt es auch unzählige Möglichkeiten den Weg des Fliessens zu gehen.

Finden wirst Du Deinen Weg wenn Du:

Nicht aufhörst zu fragen.

Frage Dich selber tagtäglich, was fühle ich dabei, wenn ich in dieser Wohnung aufwache. Mit meinem Partner spreche, zur Arbeit fahre, mit meiner Freundin telefoniere…. Denn so lernst Du einfach mal reflektierter Deine Gefühl überhaupt wahrzunehmen. Denn häufig wissen wir gar nicht mehr das wir fühlen. Wir sind darauf getrimmt zu unterdrücken.

Beginnst die GefĂĽhle auszudrĂĽcken.

Es reicht nicht, wenn wir die Gefühle einfach so überdenken. Schreibe sie jeden Tag auf. Und mit der Zeit fängst Du an sie mitzuteilen. Spreche mit deinem Partner, Deiner Mutter, Deiner Tochter oder Deiner Freundin. Teile Dich mit. Dieses Mitteilen muss nicht anschuldigend sein. Du könntest einfach mal sagen, ich fühle mich gerade müde oder Du sagst ich bin gerade unzufrieden mit dem Lauf der Dinge, aber ich werde daran arbeiten. Es geht nicht darum jemandem die Verantwortung abzugeben, aber Dir selber noch klarer zu machen wo Du gerade stehst.

Dich daran erinnerst, wann Du Dich so richtig im Fluss befunden hast.

Wie hast Du Dich dabei gefĂĽhlt. Was hat Dir daran so Spass gemacht. Was ging diesem Weg voran? SpĂĽre hinein wie Du Dich gefĂĽhlt hast und versuche dieses GefĂĽhl wieder hoch zu holen und nochmal zu fĂĽhlen. Und nun frage Dich was hindert mich daran, wieder in diesen Fluss einzusteigen.

Es geht immer um die 3 Schritte:

Bewusstsein – Ausdruck – Ändern

Erkennen – Akzeptieren – Tun

Wahrheit – Integration – Transformation

Ich sehe keinen Sinn darin immer wieder Altes, Schmerzhaftes hervor zu holen und ständig in Wunden rum zu stochern. Aber wir dürfen Muster und ihre Auslöser erkennen um sie dann gehen lassen zu können.

Wenn ich mir jeden Morgen beim Aufstehen einen Fluss vorstelle der mich einfach mitträgt und mich mit warmem weichem Wasser umhüllt, dann ist es gar nicht mehr schwer mein Leben auch im Fluss zu leben. Denn die Natur ist unsere Kraft und sie ist allgegenwärtig. Wir dürfen einfach daraus schöpfen.

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Die Essenz ist wie die Wurzel eines Baumes

Schneller, weiter, höher und mehr. Mehr von Allem! Ja wir sind geboren zum wachsen- körperlich, geistig, seelisch. Es ist unser Geburtsrecht und es ist ein GrundbedĂĽrfnis.

Ich liebe es zu wachsen. Ich liebe es zu fühlen, dass ich weiter komme. Es gibt so viel zu lernen auf dieser Erde und ich möchte alles in mich aufsaugen. Wenn ich etwas Neues entdecke kann ich mich so richtig reinhängen. Ich habe ganz viele Ideen und möchte am liebsten alles auf einmal umsetzen. Vielleicht geht es Dir auch so.

Wachstum ist wunderbar. Und wir können es kaum erwarten am Ziel anzukommen.

Ich vergleiche uns gerne mit einem Baum. Unser Ziel ist es viele Äste mit grosser Spannweite und vielen Blättern und Früchten zu bekommen. Die Äste wiederspiegeln den Erfolg, das Glück, die Freiheit, Frieden, eine grosse Familie, eine tolle Beziehung, viele Freunde, grosses Wissen, viel Reichtum…. einfach alles was wir uns in unserem Leben wünschen.

Was wir auf dem Weg dahin häufig vergessen ist, dass wir für eine wunderschöne grosse, breite Krone einen tief verankerten, breiten Wurzelstock benötigen. Aus diesem Wurzelstock sollte ein breiter, fester Stamm wachsen, auf dem diese wunderbare Krone trohnen kann. Denn wenn ein Sturm, ein Gewitter oder eine Lawine uns trifft, können Blätter abfallen, ein Ast kann knicken, aber der feste Wurzestock bleibt bestehen. Abgefallene Blätter können nachwachsen, ein gebrochener Ast kann sich neu verzweigen, ein entwurzelter Baum stirbt aber häufig ab.

Wir werden mit Wurzeln und der Veranlagung zu wachsen geboren. Häufig geschieht es aber schon in der Kindheit, dass die eine oder die andere Wurzel abgeschnitten wird.  Eltern streiten oder trennen sich, Beleidigungen, DemĂĽtigungen und Verletzungen können uns als Kind ganz schön zusetzen und Verankerungen mit negativen und hinderlichen Glaubenssätzen entstehen. Was uns häufig nicht gelernt wurde, ist die Gewissheit, dass wir genug sind genau wie wir sind. Dass wir aus Liebe entstanden sind und Teil eines grösseren Plans sind. Denn aus Liebe und innerem Gleichgewicht besteht  unser Wurzelstock. Unser Wurzelstock ist unsere Lebenskraft unsere Essenz.

Im Verlaufe unseres Lebens ist es genau diese Basis, die häufig auf dem Weg zu einem stabilen Baum fehlt und wenn die Krone zu schnell gross wird, kann der Baum knicken und entwurzeln. Dies können wir häufig bei Popstars beobachten die unter der Last des Erfolgs zusammenbrechen. Ihnen fehlt die Basis und einen starken, breiten Stamm.

Es ist aber nie zu spät die Basis, also unseren Wurzelstock zu stärken. Gerade wenn wir auf dem Weg zu „mehr“ sind- mehr Erfolg, mehr Wissen, mehr… ist es häufig eine Herausforderung die Wurzeln nicht zu vergessen zu stärken. Wenn wir nur in der Krone wachsen kann die Folge ein Burnout, eine Sinnkrise oder auch eine körperliche Erkrankung sein. Denn wenn der Körper mit der Geschwindigkeit des Wachstums nicht mehr mithalten kann und nicht auf die Reise mitgenommen wird, verliert er die Balance und Symptome auf Körperebene werden sichtbar. Überlastungssymptome und Depressionen können entstehen, wenn die Seele zu wenig gepflegt wird und der Geist keine Ruhe mehr findet.

Es heisst also immer mal wieder inne zu halten und unsere Basis zu pflegen und zu stärken.

Was bedeutet Innehalten?

Es bedeutet zurück in die Ruhe, zurück zu uns selber, zu gehen. Es bedeutet unsere Werte zu leben und unser Herz zu öffnen. Unsere Lebeskraft kann nur fliessen, wenn sie nicht gestört wird von aussen, wenn die Seele atmen kann und der Geist Ruhe und Freiheit geniesst.

Es bedeutet nicht auf dem Sofa zu liegen und nichts zu tun, obwohl auch dies sein darf. Ruhe bedeutet als aller Erstes mal aus der Gedankenspirale auszusteigen. Ruhe bedeutet wieder Ruhe im Geist zu erlangen um das Herz wieder zu hören.

Nimm Dir regelmässige Ich-Zeiten und reflektiere, fühle und beobachte:

  • Was machen Deine Gedanken mit Dir? In welchen Gedankenwelten lebst Du aktuell? Bist Du Dir Deiner Gedanken noch bewusst oder schlichen sich Gedankenkonstrukte ein, die Dich daran hindern ein grosser und starker Baum zu werden?
  • Atmest Du noch bewusst oder gähnst Du z.Bsp. häufig weil Du nur oberflächlich atmest?
  • Wie schläfst Du? FĂĽhlst Du Dich erholt am Morgen? Beisst Du mit den Zähnen zusammen oder träumst viel und kommst gar nicht richtig in die Erholung? Findest Du am Abend Schlaf?
  • Wie geht es Dir mit Deinen Mitmenschen? FĂĽhlst Du Dich schnell angegriffen oder unverstanden? Hast Du das GefĂĽhl nie richtig zu sein oder einfach nicht in diese Gesellschaft zu passen?

Hier sind drei Ăśbungen die Du machen kannst um Deinen Geist zu beruhigen:

  • Ich liebe die Natur und finde meine Ruhe dort am besten. Da ich selber Hunde- und Pferdebesitzerin und häufig in der Natur unterwegs bin, habe ich ein E-Book Achtsamkeit mit Deinem Tier mit 7 Ăśbungen  fĂĽr Dich geschrieben, die Du mit Deinem Tier machen kannst. Das E-Book ist kostenlos zum downloaden.
  • Eine weitere Ăśbung die Du machen kannst, ist mal alles runter zu schreiben was in Deinem Kopf los ist. Eine andere Möglichkeit ist der Austausch mit jemandem. Erzähle jemandem dem Du vertraust, Deinem Tier oder Deinem Teddybären einfach mal, was gerade so in Deinem Kopf los ist. Versuche Deine Gedankengänge genauso zu erzählen, wie sie gerade ablaufen ohne auf Grammatik, Logik und Sinn zu achten. Du wirst erstaunt sein was da dabei heraus kommt. Häufig hilft es einfach mal dieses Gedankenknäuel laut zu erzählen. Ich mache das häufig mit meinem Mann, wenn ich merke, dass ich mich gerade in einem Gedankennetz verfange und nicht mehr selber raus finde. Dein Zuhörer muss nichts dazu sagen, sondern darf einfach nur zuhören. Der Knoten öffnet sich durch Dein Reden von ganz alleine.
  • Was sich fĂĽr mich auch sehr bewährt hat um die Gedanken mal fĂĽr einen Moment anzuhalten, ist Bewegung aus dem GefĂĽhl heraus. Ziehe Kopfhörer an oder drehe einfach mal die Musik ganz laut und bewege Dich so wie sich Dein Körper bewegen möchte. Versuche hier wirklich Deinen Kopf auszuschalten. Auch wenn Du nur Deine Arme oder Deinen Oberkörper bewegst, versuche einfach nur nach GefĂĽhl zu bewegen. Dies kannst Du sogar in der Badewanne, in der Dusche, im Auto oder während dem Spaziergang tun. Wichtig ist NICHT ZU DENKEN sondern zu FĂśHLEN.

Es gibt auch eine relativ neue Tanzart die „Grooven“ heisst. Hier werden Bewegungsinhalte  vorgegeben, wobei Du Deine eigene Art fĂĽr die AusfĂĽhrung umsetzen kannst. Alle machen das Gleiche und doch tanzt jeder individuell.

Aus der Ruhe entsteht Kraft. Ein breiter starker Wurzelstock ist die Basis, die Essenz und die Lebenskraft Deines Lebens. Investiere immer mal wieder in Deine Basis und kĂĽmmere Dich um Deine Wurzeln. Lasse sie wachsen und werde zu einem wundervollen grossen Ankerbaum um fĂĽr andere die noch nicht so gross sind eine StĂĽtze zu sein.

Alles Liebe von Herz zu Herz

Cayra

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Light up

Der Gedanke, dass Du alleine stärker, besser, schneller und unverletzbarer bist, ist eine Illusion.

Gerade weil jede unserer Zellen im Verbund mit den anderen zusammen funktioniert, kann ein Meisterwerk, wie der Mensch entstehen. Du bestehst sozusagen schon aus einer grossen „Gemeinschaft“.

Alleine bist Du nie und es macht auch keinen Sinn!

Dies ist der Ausgangspunkt fĂĽr #gemeinsamistdasneueEgo.

Es darf leicht sein!

Wirklich – es darf leicht sein!

Stell Dir vor, Deine Arbeit darf leicht sein.

Deine Gedanken dĂĽrfen leicht sein.

Dein Herz darf leicht sein.

Dein Leben darf leicht sein!

Wie wäre das für Dich?

Was wäre, wenn Dir Deine Gedanken nicht immer die gleiche Geschichte von Schmerz, Schwere, Angst und Einsamkeit erzählen würden?

Das wäre echt cool, oder?

Was wäre, wenn Du nicht mehr von Meinungen von anderen abhängig wärst?

In Deinem Gehirn sitzt nämlich die „Quatschtante“. Ich stelle mir diese als altes Mütterchen vor, die es gut mit Dir meint. Aber sie gibt zu allem und jedem einen Kommentar ab. Sie redet tagtäglich mit ihren Ratschlägen auf uns ein. Leider sind viele dieser Ratschläge veraltet, stammen aus einem alten Weltbild oder aus der Deiner Kindheit. Sie hatten vielleicht mal Gültigkeit, wurden aber seither auf ihre Aktualität nicht mehr überprüft. Trotzdem glauben wir dieser Quatschtante einfach alles. Hier darfst Du wieder einmal genau hinhören und überprüfen, was Deine Gedanken, also Deine Quatschtante Dir erzählt. Das Tolle ist nämlich, dass Du ihr neuen Gesprächsstoff vorgeben kannst. Stelle Dir mal vor, Deine Quatschtante würde Dir stattdessen erzählen, wie wertvoll und liebenswert Du bist. Das wäre doch wundervoll. Auch mit Deinem Herz kannst Du sprechen. Stelle Dir vor, Dein Herz würde Dir täglich zulächeln und Dich umarmen. Jeden Tag. Immer dann, wenn Du daran denkst.

Und fühle mal wie es wäre, wenn es Dir in Momenten der Dunkelheit sagen würde: „Ich liebe Dich trotzdem.“

Na, wäre das schön? Ja, es wäre schön und Du hast es verdient.

Unsere Welt benötigt ganz viele Herzen, die zu uns sagen: „Ich liebe Dich, du bist wundervoll und einzigartig.“ Deswegen ist es Zeit, dass Du Deine Freizeit nicht mit TV und Computerspielen verbringst, sondern Dich endlich um die Welt, um unsere Welt kümmerst.

Diese Welt besteht aus Menschen, Tieren und der Natur. Diese Welt benötigt dringend Aufmerksamkeit und Menschen die bewusster leben, glücklicher und reflektierter sind und einfach lieben.

Wenn Du die Welt verändern willst, darfst Du bei Dir beginnen. Es beginnt in Deinem Herzen und Deinem Gefühl für Dich! Erst dann wirst Du im „Aussen“ die Veränderung sein.

Es gibt viele Coaches, Trainer, Speaker, Seminare, Retreats, Online-Kongresse und Bücher und JA, diese Möglichkeiten sind grossartig!Z

Denn ganz ehrlich:

  • Zu viele Menschen sind einsam und verzweifelt.
  • Zu viele Kinder leiden immer noch unter einem veralteten Schulsystem, welches nicht das Hinsehen und HinfĂĽhlen, sondern veralteten Regeln folgt.
  • Zu viele Partnerschaften bestehen nur noch aus Gewohnheit und nicht weil sie sich gegenseitig befruchten und lieben.
  • Zu viele MĂĽtter bewegen sich am Rande der totalen Erschöpfung und haben sich selbst verloren, weil sie gute MĂĽtter sein möchten.
  • Zu viele Männer rennen nur fĂĽr den Lohn umher, um ihre Familien zu ernähren und vergessen dabei genau diese zu geniessen und zu leben.
  • Zu viele Menschen werden krank, weil sie nicht mehr atmen können in diesem Korsett aus Angst, Verpflichtungs- und SchuldgefĂĽhl etwas gegenĂĽber.
  • Zu viele Tiere sind krank, weil sie die Krankheiten, Trauer, Schmerzen und Ă„ngste ihrer Besitzer ĂĽbernehmen.

Wie wunderbar für uns alle, dass wir in einer Welt mit Angeboten leben, die es früher nicht gab. Es gibt keinen Grund mehr dafür, nicht zu wachsen oder einsam und verzweifelt zu sein. Wir leben im Garten Eden, weil Menschen da sind, die unterstützen möchten, die helfen möchten und Dich aus tiefstem Herzen weiter bringen möchten.

Wir haben nie ausgelernt und unser Leben ist zu kurz, um es einfach so leben zu lassen!

So viele Menschen sind bereit ihre Geschichte, ihre Wege, ihre Gedanken und ihre learnings zu teilen. Dies ist ein Geschenk und eine wundervolle Richtung, in die wir uns damit bewegen.

Aus dem Herzen leben ist eine Lebenseinstellung und ein neuer Weg weg von Einsamkeit, Unsicherheit und der Unsichtbarkeit.

Wenn ich zurück denke, fühlte ich mich nie zugehörig zu irgend jemandem oder irgend etwas. Ich passte in keine Schublade und fühlte mich nicht angenommen von der Gesellschaft. Ich war mit meiner Energie und meiner grosszügigen Gefühlswelt und Hochsensibilität oftmals „zuviel“. Das schreckte viele Menschen ab. Das führte dazu, dass ich mich versuchte anzupassen und zurück zu nehmen, wo ich nur konnte. Dieser Weg machte mich schlussendlich krank.

Schon früh fand ich meinen Frieden bei den Tieren, wo ich mich geborgen, verstanden und bedingungslos angenommen fühlte. Dies ist der Grund, warum ich Tierärztin wurde.

Tiere sind unsere Spiegel und vierbeinige Engel auf Erden. Sie können uns unser wahres ICH – unser EGO und unsere Bestimmung aufzeigen und uns auf den Weg, der für unsere Seele vorbestimmt ist, führen.

So war es bei mir. Über meine Arbeit als homöopathische Tierärztin habe ich ganz viele Menschen kennen gelernt, die genauso wie ich früher in Einsamkeit und Unsicherheit leben. Sie leben mit ihren Tieren in Liebe und Verbundenheit, trauen sich aber nicht ihr wahres ICH – ihr EGO anderen Menschen zu zeigen. Diese Menschen sind so wunderbar feinfühlig, so unendlich grossartig in ihrer Ganzheit und vertrauen sich jedoch selbst zu wenig. Sie zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Intuition. Dies obwohl sie alles, was sie für ein glückliches, farbiges und grossartiges Leben benötigen, schon in sich tragen.

Dies ist der Grund für mich voran zu gehen und zu zeigen, wie wir alle zurück in unser Gefühl und in die Kraft kommen können. Es gibt keinen Grund Dich nicht zu zeigen. Es gibt keinen Grund das eigene Leben nicht zu leben und Dich nur leben zu lassen. Du bist wundervoll. Du bist wundersam. Du darfst lieben und geliebt werden. LightUP! – Leuchte auf!

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Was andere ĂĽber Cayra sagen…

Frank Asmus, Top Executive Coach, Best-of-Trainer, Keynote Speaker

„Cayra ist eine empathische Speakerin und Querdenkerin, die mit ihrem breiten fundierten Wissen, ihrer Präsenz und ihrer Klarheit zum Nachdenken auffordert. Sie geht mit ihrer lebendigen Art und ihrem herzlichen Wesen in Resonanz mit dem Publikum und berührt dadurch die Menschen im Herzen, denn ihre Botschaft das Bewusstsein für eine ganzheitliche Gesundheit zu erweitern und eine nachhaltige Heilung anzustreben geht uns alle an. Ihre Leidenschaft und ihr Herzblut in ihrer Speech sind motivierend und inspirierend.

Als Expertin für die ganzheitliche Gesundheit und als Keynote Speakerin, empfehle ich Cayra uneingeschränkt weiter.“

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